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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

導語：減肥必吃的9種食材，它排名第1，零脂肪低熱量，飽腹刮油瘦小肚，它是減肥的最佳食材，3元錢一斤，熱量低燃脂快，常吃不攢小肚子 很多減肥朋友都超愛吃魔芋豆腐，悅悅就是其中的一員，在我們這裡稱它為一等一的減肥神器，在很多的瘦身餐組合裡面都能見著魔芋豆腐的影子，愛吃這種食材的朋友更用肉來交換都不會肯的，魔芋豆腐的口感Q彈爽滑，做法簡單快手，怎麼做都好吃。 ... 魔芋豆腐是用生魔芋做成的，這是一種富含可溶性膳食纖維最豐富的植物，膳食纖維在人體的新陳代謝過程中不會提供熱量，但是能快速的增加飽腹感，還能幫助我們稀釋腸胃中的有害物質，提高腸道控制能力，加速消化食物的速度，這種天然的膳食纖維能夠防止吸收過量的糖份和脂肪。 ... 新鮮的魔芋豆腐一年四季都有的賣，通常是擺在賣豆腐或是賣酸菜的攤位上，而我們老家這邊則有更多的老人還在用傳統手法製作魔芋豆腐，於是每逢趕集的時候，就能見著不少提著小籃子來賣魔芋的老人家，往往比別的商家還要受歡迎，價格3元一斤，也算是非常的實惠了，魔芋豆腐不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身，充飢減肥的作用。在減肥必吃的9種食材中，它可是排名第1哦，幾乎每一個在意身體管理的人都對它情有獨鍾。經常食用零脂肪低熱量的魔芋豆腐，飽腹刮油還能瘦小肚。 ... 魔芋作為減肥的最佳低熱食材，主要原是理是它裡面所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹，能變大至原體積的30～100倍，這也是為什麼食用魔芋豆腐之後會很快就感覺到吃飽了。長期食用魔芋製品不只是有利於肥胖者，同樣有利於防止便秘。今天悅悅要給大家分享的這種做法是一道下飯菜的做法，不僅是減肥時可以吃，家裡其他人也同樣可以吃，搭配少許的瘦肉和榨菜絲，簡單又解饞，這樣子做出來的榨菜魔芋豆腐口感q彈爽滑，咸鮮適口，香濃入味，好吃又下飯，如果不吃肉，直接炒魔芋豆腐也是可以的，飽腹特別快，減肥黨必備的一道家常菜哦。 ... 食譜名稱：【榨菜炒魔芋豆腐】 準備材料：魔芋豆腐500克，榨菜絲150克，瘦肉200克 輔助材料：生薑1塊，香蔥2根，小米椒2個 製作方法： (製作過程中需要注意的細節，都已經總結在最後了，千萬別錯過了哦) ... 【第一步】：今天稱了一斤魔芋豆腐回來，先泡在冷水裡面，煮菜前再劃成長條，然後再切成厚片，最後切成小薄片。魔芋豆腐想要做到好吃，這個片一定要切薄來，接下來把瘦肉切薄片，然後裝入碗裡面，放入一勺生抽，一勺蠔油抓拌均勻，放在一邊醃製15分鐘， ... 炒鍋里燒水，水燒開之後把魔芋豆腐倒入鍋中，焯水3分鐘去除它裡面的石灰水味道，然後控水撈出過涼一下，經過這樣處理過後的魔芋豆腐口感才會q彈滑爽，非常好吃。 ... 【第二步】：接下來炒鍋洗凈燒燙，到少許食用油，然後把醃製好的瘦肉倒入鍋中快速的炒散炒開來，用這個方法炒瘦肉，一點也不粘鍋，炒至肉變色，再把蔥、姜、蒜末和小尖椒倒入鍋中翻炒，過下熱油炒出香味， ... 這樣做出來的小米椒香而不辣，再將榨菜絲倒入鍋裡面翻炒出紅油顏色。 ... 【第三步】：接下來再把魔芋豆腐倒入鍋裡面翻拌均勻，注意這菜不需要放食鹽了，因為榨菜裡面含有很多的鹽分，而且瘦肉也是提前用調料醃製過的，這時候如果再放鹽的話，味道會過咸，最後再淋入少許的蒸魚豉油翻拌均勻，撒上蔥花就可以盛出來了。 ... 悅悅製作小心得：（注意事項） 1. 魔芋豆腐買回來後如果是準備當天吃的話，可以先泡在冷水裡面，若是準備放上幾天再炒菜，那就得放入冰箱裡冷藏，到時取出來仍舊會很新鮮，建議在4小時內烹調完畢為最佳。 2. 不管用什麼方法烹飪魔芋豆腐，都是一定要煮熟後再食用，因為魔芋豆腐主要材料是魔芋，而我們都知道生魔芋是有毒的，為了免有殘留毒物，所以在烹飪的時候最好是將它徹底的煮熟，煮久一點再吃。不管煮多久都不會影響它的口感和營養。 ... 3. 這道菜中的榨菜絲還可以換成剁椒或是酸豆角末，做出來酸辣咸香，開胃又下飯。 4. 魔芋豆腐還可以搭配魚肉，鴨肉一起煮，農家風味十足，同樣非常的好吃。 結語：春季里，魔芋豆腐是減肥的最佳食材，才只要3元錢一斤，如果有遇到，可千萬不要錯過了，食用之後熱量低燃脂快，堅持常吃不攢小肚子！ ... 感謝收看@悅悅家的美食匯，健康搭配，用心烹飪家常美味！愛美食的人是內心充滿陽光，積極向上熱愛生活的人，悅悅是一名美食原創作者，堅持每天分享不一樣的美食做法及小技巧，如果您每日為吃什麼而糾結，來悅悅家看一看吧！一定能讓您吃得舒心又健康！歡迎關注，點讚、收藏、轉發，您的支持是對悅悅最大的鼓勵！ 願上帝賜福給你！

文章來源取自於：

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