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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

... 動感單車使用方便，操作簡單，運動量大，減肥效果好，因而深受人們的喜愛和歡迎。但是有許多經常騎動感單車的人都被一個問題所困擾，就是動感單車應該是飯前騎還是飯後騎？ ... 動感單車應該飯前騎還是飯後騎？ 我建議是在飯後騎行，因為飯前騎行會造成2個對健康不利的影響： 1. 飯前騎容易低血糖 通常我們在飯前已經有6個小時左右沒有進食了，血糖基本已經消耗殆盡，此時再進行動感單車這種運動量這麼大的訓練，體內的血糖是無法支持騎行所要消耗的大量能量的，這就很有可能造成低血糖頭暈的情況。 ... 2. 飯前騎行會激增食量 相信大部分人騎動感單車都是希望能減脂減肥，但是飯前騎行會讓身體消耗大量能量，從而身體會發出飢餓信號，讓你食慾大增，這就使你在之後的進餐中容易暴飲暴食，攝入過量，一不小心就會把剛消耗的卡路里又吃回來了。 如果你還是想在飯前騎行，請在騎行前一個小時補充適量的碳水和蛋白質，一定不要空腹騎行。 ... 飯後多久才能騎動感單車？ 雖然我建議飯後騎行，但並不是指一吃完飯就可以立刻騎，這樣只會造成更加惡劣的影響，那麼究竟在飯後多久騎動感單車才比較合適呢？ 最好要在完成進餐一小時後。 因為進餐後一小時，可以保證食物在腸胃中得到充分的消化，讓血液重新分配到全身，並避免騎行時食物在腸胃中震盪牽扯。 我們來看看如果飯後立刻運動會造成什麼危害。 ... 1. 血流分配紊亂 飯後是消化和腸胃運動的高峰期，這個時候大量的血液主要參與其中，但如果不等消化完畢就運動的話，全身的肌肉會調取大量血液參與，這樣就容易奪取消化器官的血液量，導致血液分配紊亂，既影響運動效果又危害身體健康。 2. 刺激腸胃 飯後運動容易刺激腸胃，這個時候胃裡裝滿了食物，如果馬上運動的話，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，從而導致腹痛。 ... 3. 導致腸胃疾病發作 飯後立刻運動還會增長患其他腸胃疾病如闌尾炎等的發作機會。闌尾炎發作時疼痛較明顯，而且會逐漸加重，發生這種疼痛時應該及時就醫。 4. 腹痛 飯後立刻運動的最直接影響就是腹痛，主要原因有三點，運動時血液分配轉移導致消化道缺血而出現胃腸道平滑肌痙攣；運動時全身需氧量增加，胸腔負壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛；飯後運動導致腸胃疾病發作等。 ... 所以，綜上所述，最好是在飯後一小時，待腸胃中的食物充分消化後，再進行動感單車訓練。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/44rjkpq.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010220421

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