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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

做人，適時把自己“歸零”，就會心胸開闊。人生，難免會有成功與失敗、順境與逆境。順境時，把自己適時“歸零”，可以戒驕戒躁，消除“驕嬌”二氣，不把成功和順境當“包袱”背起來;逆境時，固然會失去很多，但能夠在失去時勇于“歸零”，才能重新面對自己，從頭開始，積極奮斗。就像春節前的大掃除，把那些沒用處的東西清除掉，把有用的珍品拂拭干凈，就可以窗明幾凈、心情舒暢地迎接新春。 　　其實，人生也像時鐘一樣，到了子夜就要“從零開始”，只有歸零，才會有新的周期與輝煌。著名作家劉震云也說過：“歸零心態就是把自己心靈里的一切清空，把已經擁有的一切剝除，一切歸于零的心態。”實際上，無論何種境況，能適時把自己“歸零”，總是海闊天空，心胸豁達。 　　越能夠把自己“歸零”的人反倒越不會“歸零”，不斷“歸零”就是一種上升與提高，也是一種難得的積淀與涵養。“攥緊巴掌，手里什么都沒有;張開雙手，就會擁有整個世界。”做人適時“歸零”，當然不是妄自菲薄或消極避世，而是持有人生的灑脫與從容，再去面對眼花繚亂的花花世界時，就會多一分明世的清醒，多一分心態的淡泊。 　　適時把自己“歸零”，就會不斷重新開始，永葆青春。人生最大的敵人莫過于自己。一個人是否成功，大抵決定于在不斷把自己“歸零”的過程中戰勝自己。比如“升遷”作為諸多為官者競取的目標，有些人忙活半天當不上官會痛心疾首、痛不欲生;有些人升遷之后卻忘乎所以，以為官大本事長，獨斷專行，聽不得不同意見，竟至出現重大失誤被罷被免。道理很簡單，升遷了，實際上正是一個“歸零”的開始，重新確定前進目標，敢于從“一”做起，才能取得新的突破。又如，有些人取得了成績或榮譽，卻不把心態“歸零”，不思進取，喜歡吹噓，總是躺在成績與榮譽上“睡大覺”，也就無法再次取得成功。反觀一些原本做出過“貢獻”的貪官墮入深淵的行徑，無不是邁不過“利祿、地位、權色”這道“坎”，一失足遂成千古之恨。事實一次次警示我們，在人生的要緊幾步，必須要有“歸零”的心態，思想上“從零開始”，實踐中“從零做起”。 　　放下“階段勝利”的“包袱”，把心態調整到坐標原點，保持極為清醒冷靜的頭腦，辯證地看待已有的成績，在人生的要緊處頭腦清醒，明白自己究竟有多輕多重，知道自己到是誰，放下包袱，面對現實，才能永葆革命者的青春。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　適時把自己“歸零”，就會不斷追求卓越。需要一步一個腳印地前行，不斷把每邁出的一步都當作萬里長征的“第一步”，也就是在一個成績“歸零”之后再贏得新的成績。這取決于奮斗者的心態。一般說，有什么樣的心態就有什么樣的努力,有什么樣的選擇就有什么樣的結果。要想獲得事業的一次次成功，首先就要調整、完善、升華自己的心態。面對這個日新月異的世界，將心態歸零，放下包袱，輕裝上陣，把每一次成功都視為新的起點、新的希望、新的挑戰，新的成功就會在不遠處向你招手。 　　智者說，心態歸零，責任才能歸位。把自己“歸零”了，就會煥發一種高度的事業心和責任感，不等待、不埋怨、不消極。我們要奮發進取，永不滿足，積極學習新事物，適應新環境，接受新挑戰，創造事業的新成果。 +10我喜歡

愿你有一個燦爛的前程，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福。（by海子） +10我喜歡

作者：佚名的亂碼   老一輩人常講“舍得"。我們九零后善于互相分享。   那么時間再往前，可能又會迸發出新的解釋，不過，詞語的核心意思并沒有改變，舍一些物質，得一些品質，甚至于一些難以預料的美好。   01   在青蔥的校園時代，我們互相幫助，有從借橡皮開始的友誼，有從玩笑開始的戀情，更平常的是從教學中獲得的知識。   我們的老師，辛辛苦苦在備課，站在講臺，一尺天下。作為學生的我們，只要有一絲尊重，課堂氣氛就會變得異常美好。   上帝給予的就是你渴望的智慧。   02   初入職場的新手，沒有經驗，底氣，面對高于自己的現狀或者領導，同事，難免沮喪落寞，甚至于會夸大自己的處境，消極情緒蔓延不已。   可是，如果我們能放下一些自尊，學著虛心接受意見，學會成長，學會努力提升，那么，那些非議，那些無聊，就是過往云煙一般。   最后所收獲的就是高標準的自己。   03   建立家庭，為人父母，我們舍得的東西可太多了。   所謂的青春愛好，時間皮囊，都化為一腔熱血澆灌在孩子身上。哪怕時間褪去，也覺得自己努力過。   收獲的就是聰慧的孩子，靈氣的未來，生活的新夢想。   驕傲不再是自己的標簽，它屬于下一代。   04   更多更多的場景下，舍去與獲得層出不窮。我們總想著利用一些換取另一些，但是，抱著這樣想法的人最終得到的只是悲憫的可憐。你太過于關注獲得的含義了。   我們為什么喜歡君子？因為君子從來不說他們是君子，清新飄逸，灑脫自然，一切發生，都有定數。   我們應該從更高層面去看待“舍得”。也許，只有高規格實踐，才會得到接地氣回報。   舍得的含義在不同人嘴巴中差如云泥，有功利性的，有理想性的，有社會普遍性的，而我覺得應該包羅所有。   任何一個詞語都有不同層面的功能，也會在不同層面發生作用，自然會有在不同層面的詮釋。   集合所有的含義，就是舍得。 +10我喜歡

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